Bár a friss levegőn az edzések még pszichére is jobban hatnak, de ha lehetőségeink korlátokat szabnak, akkor az edzőterembe kényszerülünk. De melyik géptípust is válasszuk és miért? Mi ajánlott a jelentős túlsúlyra, az ízületi problémákra, fogyásra, izomf