Ha egész télen azt ígérgetted magadnak, hogy majd a nyáron belehúzol fitnesz-fronton, hát itt a lehetőség. Ehhez nem kell az edzőteremben szenvedned, elég ha kihasználod a nyár előnyeit. Íme a a leghatékonyabb szabadidős sportok.
Sokszor okozhat dilemmát, hogy milyen mozgásformát válassz, amikor formálódni, fogyni, definiálódni szeretnél. A fitnesztermek és -trendek palettájáról választani egyedül nem könnyű. Most bemutatunk egy újdonságot, ami sok-sok általunk – edzeni vágy